PROBLEMAS DE AUTOESTIMA
La autoestima es fundamental en nuestras vidas para desarrollarnos con plenitud ya que es la forma en la que nos valoramos y de eso depende nuestra conducta, nuestros sentimientos, las decisiones que tomemos y la forma en la que nos relacionamos con nuestro entorno.
Una baja autoestima consiste en el conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos negativos que tenemos sobre nosotros mismos la cual nos hará creer que no somos capaces de desarrollar nuestras capacidades, ganará el miedo al fracaso, nos sentiremos derrotados y sin fuerzas para intentarlo y con mucha frustración, que va a afectar de manera decisiva en nuestra calidad de vida y será un factor limitante en nuestro día a día.
Algunos de las señales que pueden indicar que tienes baja autoestima suelen ser:
Necesidad de aprobación por parte de otras personas
Dificultad en la toma de decisiones
Dependencia hacia otras personas, a quienes consideran más fuertes o preparadas
Miedo ante situaciones nuevas, retos, o de salir de tu área de confort
Tendencia a pasar desapercibidos en situaciones sociales
Autocrítica excesiva, buscando y magnificando cualquier defecto propio y sin valorar tus virtudes
Actitud negativa o derrotista
Falta de ambición, carencia de ilusiones, metas o sueños
Descuido de la apariencia física
Timidez, retraimiento o inseguridad ante otras personas
Constantes expectativas de fracaso
Falta de confianza en ti misma